#091 Online Plauderei - Folge 15 mit Katrin Sihling - Titel: Sorge um die Kinder - und plötzlich bin ich wütend
11.07.2026 26 min
Zusammenfassung & Show Notes
Online‑Plauderei – ehrliche Gespräche über das Begleiten von Kindern und Jugendlichen, voller Herz, Erfahrung und neuer Perspektiven.
Einmal im Monat treffe ich mich dafür mit Katrin Sihling, interkulturelle Trainerin und Coach für Kinder und Familien. Vielfalt leben, sowie das Miteinander gestalten sind ihre Schwerpunkte.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir Vielfalt leben, das Miteinander gestalten und Eltern wie Kindern auf ihrem Weg stärken können.
Wenn Sorge um die Kinder immer größer wird, kann aus innerer Anspannung schnell Wut werden.
Ein scharfes Wort, ein lautes Schimpfen, ein Moment, der uns selbst im Nachhinein erschreckt. Doch was passiert da eigentlich in uns? Und warum ist es so schwer, in solchen Augenblicken ruhig zu bleiben?
In dieser Folge geht es um den Zusammenhang von Sorge, Stress und angestauter Wut. Wir schauen darauf, was Wut mit uns körperlich macht, warum sie oft nicht einfach „plötzlich“ da ist, sondern sich lange aufbaut — und was wir tun können, bevor alles überkocht.
Außerdem sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten es gibt, wenn ich merke: Jetzt steigt die Sorge auf, jetzt wird es eng, jetzt kommt die Wut. Welche kleinen Schritte können vorher entlasten? Was hilft, wenn ich spüre, dass sich schon vieles angestaut hat? Und wie kann ich wieder mehr Sicherheit in mir finden, statt immer nur zu reagieren?
Eine Folge für alle, die sich manchmal überfordert fühlen, sich um ihre Kinder sorgen und lernen möchten, mit sich selbst in stressigen Momenten liebevoller umzugehen.
Hör gerne rein und lass dich inspirieren – von unserer Offenheit und den Erfahrungen, die wir teilen. Und der Kraft, die entsteht, wenn wir uns gegenüber ehrlich sind und uns auf neue Perspektiven einlassen.
Lust auf Austausch mit uns?
Wir freuen uns riesig, wenn du deine Gedanken, Fragen oder eigene humorvolle Alltagssituationen mit uns teilst. Schreib’s gern in die Kommentare.
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