#081 Online Plauderei - Folge 5 mit Katrin Sihling - Titel: Perfekte Eltern – und wo bleibt das echte Leben?
13.02.2026 29 min
Zusammenfassung & Show Notes
Online Plauderei - ehrliche Gespräche über das Begleiten von Kindern und Jugendlichen, voller Herz, Erfahrung und neuer Perspektiven.
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Katrin Sihling über ein Thema, das uns beide als Mütter, aber auch als Begleiterinnen von Eltern immer wieder begegnet: diesen inneren Druck, alles richtig machen zu wollen. Und wie wir wieder zu mehr Leichtigkeit im Alltag finden.
Genau darüber reden wir – offen, ehrlich und mit einer guten Portion Humor.
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Katrin Sihling über ein Thema, das uns beide als Mütter, aber auch als Begleiterinnen von Eltern immer wieder begegnet: diesen inneren Druck, alles richtig machen zu wollen. Und wie wir wieder zu mehr Leichtigkeit im Alltag finden.
Genau darüber reden wir – offen, ehrlich und mit einer guten Portion Humor.
Wir teilen, was uns persönlich hilft, wenn der Alltag schwer wird, die Ansprüche an uns selbst überkochen, wie sich Perfektionismus im Familienalltag anfühlt und wenn die innere Kritikerin wieder besonders laut ist.
Darüber sprechen Katrin und ich in dieser Episode:
- Die Perfektionismus-Falle: Wie Erwartungen von außen und alte Glaubenssätze uns auslaugen – und warum wir nicht jeden Anspruch erfüllen müssen.
- Unser „Inneres Team“: Welche Rolle die innere Kritikerin in unserem Eltern sein spielt und wie wir sie freundlich, aber bestimmt, in die zweite Reihe schicken.
- Mehr Bauchgefühl, weniger Ratgeber-Wirrwarr: Warum wir beide immer wieder feststellen, dass Intuition oft wertvoller ist als der nächste Erziehungskurs.
- Soforthilfe bei Stressmomenten: Wie „Raum verlassen und atmen“ uns aus der Wut-Spirale holt – und warum das ein echter Gamechanger sein kann.
- Humor & Zuversicht im Familienalltag: Wie kleine Machtkämpfe leichter werden, wenn wir uns selbst nicht so ernst nehmen und unsere Kinder mitbestimmen lassen.
Impulse, die wir dir mitgeben:
„Kinder lieben nichts mehr als lachende Eltern. Bringt mehr Humor in den Alltag – das löst viele Probleme von ganz allein.“
„Habe Zuversicht. Du bist eine gute Mutter/ein guter Vater und dein Kind wird seinen Weg finden. Diese Einstellung nimmt den Druck raus.“
Diese beiden Sätze begleiten uns selbst im Alltag – vielleicht schenken sie auch dir ein bisschen Leichtigkeit.
Lust auf Austausch mit uns?
Wir freuen uns riesig, wenn du deine Gedanken, Fragen oder eigene humorvolle Alltagssituationen mit uns teilst. Schreib’s gern in die Kommentare.
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