happinessbalance

Christina und Georg Lugger

#002 Was bedeutet Vitalität und Fitness

Lebensenergie - kraft und körperliches und geistiges Wohlbefinden

31.03.2022 31 min

Zusammenfassung & Show Notes

In diesem Podcast geht es um Lebensenergie, Lebenskraft, körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie die Lebensqualität verbessert werden kann.  

Der Fokus wird in dieser Folge auf den Körper gerichtet und die Zusammenhänge mit den Emotionen und Beziehungen erläutert.

Weiters erfährts du so manches über die körperlichen Big Five:
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination

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Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!

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